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Le toucher est
un besoin élémentaire de l'être humain.
C'est le premier sens à se développer au
début de la vie, alors que nous ne sommes
qu'un fœtus dans l'utérus de notre mère,
et c'est le dernier que nous perdons, à la
fin de la vie.
Sans le sens du toucher, les êtres humains
ne pourraient survivre. |
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Importance
du toucher chez l’enfant
D’un
point de vue biologique, le toucher est le
premier sens qui se développe
et le sens le plus
fondamental. Dès la septième
semaine de la grossesse, le bébé réagit au
toucher.
A la naissance, le toucher aide à favoriser
le développement du lien d’attachement, et
plus tard, valorise notre sens du « moi ».
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Nouveau-nés
et enfants découvrent le monde par le
toucher. Pour l'enfant, être touché est
une des meilleures façons de se
sentir reconnu.
Tout au long de son développement,
l'enfant intègrera constamment le
mouvement et le toucher dans ses
activités. Le toucher et le mouvement
sont essentiels dans le processus de son
développement physique, émotionnel et
mental.
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Des études
démontrent que l'enfant jusqu'à 12 ans
environ est avant tout un apprenant
kinesthésique.
D'autre part, la capacité de perception par
le toucher est bonifiée par le massage.
Le lien entre ces deux constatations amène à
penser que si l'enfant apprend à développer
son sens du toucher, il aura une meilleure
compréhension des êtres humains et
développera des liens plus solides avec le
monde qui l'entoure.
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Le Massage à l'Ecole se fonde sur
ces constatations, et se propose d'aider à
développer chez les enfants le sens du
toucher sain et respectueux, au travers
d'animations basées sur l'échange de
massages.
Vous en apprendrez plus en consultant
l'onglet " Massage à l'Ecole".
Pour en connaître plus sur l'importance du
toucher pour le développement et l'équilibre
de l'être humain, je vous invite à lire " La
peau et le toucher, un premier langage"
(Auteur : Ashley Montagu. Ed. Seuil)
Voici un résumé de ce que vous
pourrez y trouver (en pdf) >>>
Chez
l'adulte, le toucher reste aussi important
Le massage
touche d'abord à ce que nous avons de plus
personnel : notre corps.
Lui reconnaître de l'importance, et lui
octroyer du temps, est une démarche
indispensable pour atteindre et conserver
l'équilibre recherché entre le corps et
l'esprit, le niveau physique et
mental/émotionnel.
Etre
touché pour toucher au mieux-être
Les bienfaits
physiologiques du toucher sont
reconnus scientifiquement.
On sait que le contact physique stimule la
sécrétion d'endorphines dans le cerveau,
hormones " du bonheur ", qui élèvent le
moral, inhibent la douleur, dissipent les
effets malfaisants du stress. Il a été
prouvé que le massage provoque une hausse de
l'ocytocine dans le sang, l'hormone
anxiolytique et anti-stress par excellence,
qui réduit la tension musculaire, équilibre
la pression sanguine et le cœur. Il a aussi
un effet positif sur la peau, aide à
éliminer les toxines et autres déchets
drainés par la lymphe dont il stimule la
circulation.
Le massage a
ainsi le pouvoir à la fois de nous relaxer,
et de stimuler nos capacités intellectuelles
: il accroît la concentration, la
créativité, et il facilite les
apprentissages.
Au-delà du bien-être
physique, la relation à soi et la
relation à l'Autre
Le toucher, à
travers le massage sain et respectueux, chez
l'adulte tout comme chez l'enfant, est
important pour
se sentir reconnu.
Notre peau joue le rôle d'interface entre
notre monde intérieur et le monde autour de
nous. L'adulte, comme l'enfant, a également besoin d'être touché
pour exister.
Le massage établit, ou rétablit, une
relation de proximité avec soi-même.
Il nous aide à nous
réconcilier avec nous-mêmes d'abord,
corps et esprit, les sens physiques et le
mental.
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Mais le
massage peut nous aider aussi à nous réconcilier
avec " l'Autre " en
tant qu'être humain,
capable de se montrer bon,
bienveillant, et respectueux à notre
égard, nous acceptant tel que nous
sommes : imparfait physiquement,
fragile émotionnellement, en quête
d'un mieux-être, ou à la recherche
de notre identité profonde.
Le
toucher à travers le massage prend
ainsi toute sa dimension; il est à
la fois un
soin du corps et de l'esprit.
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